每當夏季來臨的時候，在海拔高達3000 m以上的高原草甸上，會有成千上萬的成年蝙蝠蛾將蟲卵產在地上。之後經過一個月左右的時間，這些蛾卵變成一個個小蟲，鑽進濕潤、疏鬆的土壤裏。這些幼蟲此時一般靠吸食植物根莖的營養為生，但是在他們這時候比較瘦小，容易遭受外部侵襲。當蝙蝠蛾幼蟲遭到蟲草真菌子囊孢子侵襲後，這些孢子就會在幼蟲體內生長，將幼蟲的內髒轉化為它們的營養，使得這些被侵襲的幼蟲頭朝上尾朝下死去，此時的蟲體已經變成了一個個個充溢菌絲的軀殼埋在土層裏，這就是人通常所說的“冬蟲”。

經過一個漫長的冬天之後，春夏季時菌絲又開始生長，從那些死去的幼蟲口或頭部長出一根紫紅色的小草，這就是所謂的“夏草”。幼蟲的軀殼與長出的小草一起就組成了“冬蟲夏草”。 

冬蟲夏草屬中藥材，不屬於藥食兩用物質。性味：甘，平。歸肺、腎經。 富含豐富的粗蛋白、D-甘露醇、尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等多種營養元素。主要用於預防和治療腎虛精虧，陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等情況。除此之外，它還能有效增加網狀內皮係統吞噬功能的作用，對鎮靜催眠，緩解神經衰弱有奇效。

補益肺腎、補益精髓、止血化痰。這味藥的味是幹的，性是溫的，可以入肺經，入腎經，它可以補益肺腎、補益精髓、還能夠止血化痰，多用於治療虛勞造成的咳嗽、吐血、陽痿、腰膝酸痛遺精等症狀。

還可以用於肺結核造成的咳血以及老年人體質虛弱造成的慢性咳喘，大病初愈後的盜汗，自汗或貧血等症狀。那麽它的食用方法可以使用中藥的湯劑來一起配伍使用。如果說不願意喝湯劑，也可以在日常生活中用蟲草來煮水服用，也可以把蟲草和一些肉類一起燉湯喝。比如鴨子湯、鴿子湯、雞湯都可以。此外還可以把蟲草研磨成粉末，製作成膠囊或者使用小勺，每次用一小勺一克到一點五克溫開水送服，還可以使用蟲草和一些補益的藥，比如鹿茸、人參、肉桂等等，一起泡酒，能夠起到補腎壯陽的作用。

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