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懷孕期間是能夠吃巴旦木的，可是不提議應用過多。巴旦木是歸屬於這種幹果，帶有豐富多彩的膳食纖維素，能夠推動胃腸功能，減輕孕婦便秘病症；次之巴旦木含的脂肪酸，能夠減少孕婦甘油三酯和碳水化合物的濃度值，推動胎寶寶大腦發育。巴旦木含有的維他命a對胎寶寶的眼睛視力生長發育較為好。提議懷孕期間要留意歇息，適度健身運動，合理膳食，飲食搭配要多元化，多吃水果蔬菜，定期維護。
懷孕後是可以吃巴旦木的，但是不建議使用量過大。巴旦木是屬於一種堅果，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，緩解孕婦便秘症狀；其次巴旦木含的不飽和脂肪酸，可以降低孕婦血脂和膽固醇的濃度，促進胎兒大腦的發育。巴旦木所含的維生素a對胎兒的視力發育比較好。
